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便秘弊害健康易致乳腺癌教你两招改善便秘1

发布时间:2020-02-28 17:55:33 阅读: 来源:皮草厂家

便秘虽然不是病,但是便秘对身体的伤害,可能比一些日常的病更厉害。今天小编先给大家说说便秘对人的身体健康容易造成什么大的危害,然后教给大家两招,有效改善便秘。

便秘弊害健康

首先是痔疮,长期便秘的人会使肛门受到伤害,引发痔疮。一般来说,除非手术摘除,否则痔疮无法治愈。但是,只要解除便秘的困扰,就算没有治愈痔疮,至少也不会恶化。

便秘持续十几年后,可能会引起最严重的后果。或许一般人不晓得,便秘如果一直没好,不仅会使肠内污浊,身体提早老化,还会促使乳腺癌的发生。

十年前美国的《科学杂志》已经指出,乳腺癌的间接原因是便秘

根据该杂志的报导,美国加州大学从接受乳腺癌预防检查的女性乳房筛检细胞中,发现每周排便二次以下(亦即便秘的状态)的女性,占乳房拥有异常细胞(是指容易转化为癌细胞)之女性中的绝大多数。另一方面,一天排便一次以上的女性,仅占乳房拥有异常细胞的5%。证明了慢性便秘的女性,导致乳腺癌的可能性比较高。

二十多岁的女孩有半数以上深受便秘之苦

根据某化妆品厂商和糖果公司的调查显示,他们以17岁到58岁的男女(男性644人,女性790人)为对象,针对“你觉得自己有便秘吗?”这个问题展开调查,结果女性平均有37.4%,男性平均有10.2%有便秘现象。

尤其是二十多岁的女性,有一半以上的人都说自己有便秘的症状。但是,这些人大概不会因为有一点点便秘的现象,就慌慌张张地上医院!顶多在药房买个便秘药吃吃。伤风感冒可以成为请病假的理由,但如果打电话向上司报告:“我有点便秘,今天想请假。”一定会挨一顿臭骂。

虽说如此,也不能因为“不过是便秘”而轻视

便秘本身对健康来讲,或许不是很大的问题。但如果成为慢性疾病,不久就会对人体产生伤害,使身体提早老化,这就是所谓“不是疾病的疾病”的原因。另外,从美容方面来讲,便秘也是相当忌讳的一件事。有时会导致皮肤明显地粗糙,长出小疙瘩或荨麻疹;由于还会产生严重的体臭,所以对上了年纪的女性,问题就更大了,这也是身体老化的症状。

每天排便顺畅,是男女共同的健康条件。尤其是爱漂亮的女性,美丽的肌肤也与肠、排便状况有关。有便秘经验的女性都晓得,便秘的时候最容易使皮肤变干燥,也比较容易长青春痘。

为什么会产生这样的困扰?这是因为积存在肠内的粪便,会使肠内的坏细菌繁殖,形成容易引起皮肤疾病的有毒物质,并且随着血液一起在体内循环。

便秘的症状起初是以腹胀不舒服,或放屁、打嗝的次数增多的形式出现。在这个阶段,只会觉得有些不舒服而已。然而,如果置之不理,很可能演变成慢性的便秘;不久,头就会沉沉的,连肩膀也会酸痛起来。有不少人还会有容易疲劳、头昏目眩或失眠的症状,有些孩童会出现抽筋的情况。

前面已经说过,如果肠子的毛病持续太久,就会引起大肠癌。21世纪日本人死因第一位将是大肠癌的预测,未必不会是事实。认为“充其量不过是便秘而已”的想法非常危险。

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