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元旦假后连上8天班上班族吐槽没状态没心情dd

发布时间:2021-01-21 09:21:58 阅读: 来源:皮草厂家

元旦假后连上8天班 上班族吐槽没状态没心情

过完了3天假期,您是否还有些意犹未尽?毕竟假期太短了,又哪能吃好喝好玩好呢?更恐怖的是,3天逍遥日刚过完,又要连上8天班。这对于很多上班族来说,还真是一个晴天霹雳。不过,抱怨归抱怨,还是得咬牙挺过去。那么该如何扛住这8天呢,关键是要hold住第一天。

上班族抱怨 现在头都是疼的

1月4日,大部分人在这一天里踏上了工作岗位,那么他们是否工作起来得心应手呢?记者在这一天里通过走访、QQ群等方式了解了到,上网、打麻将、逛街是大多数人过元旦的方式。由于过度沉溺,导致了大部分人上班精神不佳……

李雯是一家大型酒店的客户经理,今年26岁。她告诉记者,元旦这3天她过得很愉快。

“我跟男朋友去安徽爬山了,如果不是要上班,真不想回来。”李雯告诉记者,昨天凌晨她才回来,今天早上9时就要去单位打卡。“我现在眼睛都睁不开,脑子都是糊的,不知道这一天该怎样撑下去。”

“上午签到后,我就一直对着电脑写东西,敲了一整天也没敲出多少字。”在一家国营企业从事行政工作的李芳说,幸好今天没什么重要文件要整理,不然她肯定要出问题的。

26岁的江明是一名室内设计师,由于放了3天假,他手头上的设计稿可谓是堆积如山。“从上午8时到下午5时,我一直在画图,头到现在都是痛的。”说到要连上8天班,江明没那么沉重。“日子再难熬也是要过的,所以随便吧。”

网友吐槽 没状态没心情

现实生活中,大家对连上8天班颇有微词。在新浪微博上,关于连上8天班的话题更是达到了350多万条。咱来听听部分网友的心声。

6月莲灿:为何我的脑子里只有8天班,8天班,8天班,8天班,8天班……

超凡的力量:元旦放了3天假,就要连着上8天学,这不等于没放假嘛。本来连着上5天学就休息的,还得把元旦的3天给补上。连个孩子都明白的道理,真不明白为什么要这么制定放假制度,要么元旦就正日子歇1天,要么就大方地歇3天,倒来倒去瞎折腾。

A天蝎座87:原来今天是苦逼8天班的第一天,我在考试中度过了……

周某某:新年第一天上班,没状态没心情!简直是在浪费生命!还遇见201314,到处都是发喜糖滴!想想连续要上8天班,偶滴神啊!

专家支招 良好睡眠适当调节

线上线下,大家对连上8天班都是颇为抵触。但是不管你上班的心情再怎么像上坟,这班都得上!那么咱该如何hold住接下来的7天呢?且听专家是怎么说的。

荆州中医医院的内科大夫杜念念说,工作1到2个小时,上班族可以适当休息10到15分钟,利用这个时间站起来走一下,或者闭上眼睛,暂时不要想事情。“用手轻轻按压一下太阳穴,揉一下眼睛。或者到窗户边往外远眺一下,放松一直在紧张的大脑。或者看几个小笑话,轻轻一笑,调节一下紧张的工作心理,对恢复精神,更有效地工作不无裨益。”

记者还了解到,心理压力是不少上班族面临的一个问题。那么该如何克服呢?心理专家表示,这是很正常的心理现象,但还是建议大家要给自己多一些正能量。“保持良好的睡眠、平衡饮食、多做运动。当工作比较繁重时,可以采用前紧后松的策略。把重要的工作放在前几天做,轻松的留在后面做。”

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