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得了肾结石吃什么好要注意饮食

发布时间:2019-10-18 01:29:58 阅读: 来源:皮草厂家

肾结石这样的疾病是我们现代人都比较常见的了吧,很多人都是患有肾结石疾病的了,这对于我们的身体健康影响是比较大的了,是我们不健康的日常生活导致的哦,那么肾结石应该吃什么呢,下面就让我们看看应该注意哪些饮食吧。

一、多饮白开水

多饮水使尿液得到稀释,钙离子和草酸根的浓度就会降低,形成不了草酸钙结石。研究表明,增加50%的尿量,可使肾结石发病率下降86%。

二、少吃豆制品

大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高,能同肾脏中的钙融合,形成结石。要尽量的少吃富含草酸的食物,不能吃猪肝,沙丁鱼,麦片,黄油,茭白,草莓,竹笋,大蒜,鳗鱼,羊肉,黄鱼,金枪鱼。其实,就是多吃菜,干粮,不能吃脂肪高的,还有如草莓的甜类,甜食,不能吃刺激性高的食物,也不要吃的太咸。

三、限量摄入糖类

研究表明,高糖食品的摄入,可以使患肾结石的机会增加,因此,要注意少吃甜食,如果我们吃的太多了,那么对于肾结石的问题是存在威胁的了,这对于我们大家的身体健康来说是没有什么好处的哦,因此我们一定要控制自己,尽量少吃些高糖的食物。

四、合理补钙

尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”,错误地认为肾结石的元凶是钙,其实不然,肾结石患者也需要补钙,如果肾结石的患者朋友们缺乏了钙元素,那么对于身体健康来说也是没有好处的了,反而会导致病情的进一步恶化,这是我们大家需要去注意尽量避免出现的情况了哦。

五、睡前慎喝牛奶

睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量减少、浓缩,尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石。因此肾结石患者,睡前就不应喝含钙高的牛奶。

对于肾结石这样的疾病,我们现代人都是比较熟悉的了吧,这是很多人都存在的问题了,对于我们的影响是非常大的了,因此我们上面就给大家介绍了肾结石的饮食情况了,在饮食中就要注意这样的情况了,这样才可以让我们吃的更健康。

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