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如果有这些症状说明体内湿气过重了

发布时间:2021-01-20 08:34:43 阅读: 来源:皮草厂家

现在有句话说的好,叫做十人九湿气。每个人体内多多少少都会有湿气,如果湿气太重了的话,那么就会导致各种各样的疾病,给人们的日常生活带来很多的烦恼。那么湿气重会有哪些症状呢?

一般来说,湿气重的症状会表现为头晕脑胀,以及皮肤瘙痒,还有困倦乏力以及胃口不佳等。如果湿气比较重的话,可以通过中医调理,以及中药调理和饮食调理等方法来去除体内的湿气。湿气重的人平时在常生活中可以多吃一点儿薏米,芡实,还有冬瓜以及赤小豆等可以食物。

夏天如果人体湿气比较重的话,就会表现为昏昏欲睡,不想吃东西,面色苍白,湿气重还有可能会表现为大便黏腻,拉完大便之后,大便会粘在马桶上面冲不掉。

如果有以下这些症状,说明体内湿气过重了!

第一,发生在头部的症状,就是如果身体湿气比较重的话,就会出现头部昏昏沉沉,头昏脑涨以及感觉头部非常沉重,十分的不舒服。

第二,症状很有可能会发生在人的舌头上,舌苔厚腻,是湿气重的经典表现。早晨起来刷牙之前可以先观察一下自己的舌头是否出现了舌苔,并且非常的厚腻。如果是这样的话,就证明体内的湿气十分重。

第三,症状还有可能会显现在人的皮肤上,一般来说,湿气比较重的人,经常会感觉到皮肤痒痒的,像有跳蚤在身上爬动一样难受,油果用手去抓的话,还会有红色的点点凸起来,就像被蚊子咬过了一样,不过这样的现象持续了一段时间之后会自行消失。

第四,中老年人如果体内湿气比较重的话,很有可能会有关节疼的现象,这是因为湿气侵犯的,人体的关节造成气血运行不畅,如果情况比较严重那么还会导致关节屈伸不利。

一般来说,湿气比较重的人,平时在日常生活中会有水肿的现象,除此之外还会有胃口不佳的症状,这是因为湿气重的人不想吃东西,食欲不好,还会经常出现胸闷腹胀,如果湿气比较重的话,那么平时在上生活中不要穿一些还没有干的衣服,夏天气候比较炎热,千万不要用空调对着自己吹,因为这样很有可能会是体内的湿气越来越重。

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