超级迷你一人食面条,简单做一顿
发布时间:2022-07-05 21:49:22
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来源:皮草厂家
超级迷你一人食面条,简单做一顿
面食的吃法还是有很多种的,但是如果是自己一个人在家里吃的话,那样子就可以少煮一些面,分量少一点的面煮起来会更加有味道一些,普通的面条加入一个鸡蛋,其实就已经比较有营养了,如果想要再有一点点味道的话,就可以加入切好的青椒粒,青椒和面条都不用准备太多,只需要一点点就可以足够,让自己吃饱喝足了,而且少量多餐也是非常健康的一种新兴吃法,很多年轻人都开始这样子吃了。
一个人吃一碗面的话,只需要一点点的面条和配餐就可以了,面里面可以加入一些肉类和青椒,青椒要提前切成丝,喜欢吃青椒的朋友可以多准备一些,但也不要准备太多,一个人吃的话,少量的菜品就足够饱腹了。
素食的青菜面也是非常不错的,一个人吃的话也是很满足了,青菜叶一片和几根豆芽菜,加上少许的面条,这样子煮起来也比较快,煮面的时候要注意少加一点调料,这样子吃起来更加清淡和健康,少量使用食用盐,可以让我们的肝脏衰老得比较缓慢,一些面类你可以选择自己喜欢吃的面的种类,相比起一些手擀面,米线的口感可能更加适合中国人的胃口,当然使用一些意大利面的种类也是可以的。
面条怎么可以缺少了鸡蛋呢,注入鸡蛋的面条才有了一些灵魂,一颗鸡蛋和一些紫菜就可以当作今天的午饭了,这样子也算是最简单的一道有荤有素的午饭了,面类的选择就选择鸡蛋面就可以,鸡蛋面易碎,所以食用的时候可以少准备一些。
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